התוכן המובא להלן מיועד להעשרה בלבד ומבוסס על סקירות מחקריות ומידע עדכני אודות תכונותיהם של צמחי מרפא, חומצות אמינו ומינרלים בצורתם הטבעית. יובהר כי המידע מתייחס לרכיבים באופן כללי ואינו מתייחס לתוסף תזונה זה או אחר, ואיננו מהווה המלצה רפואית, התוויה לשימוש בתוסף ספציפי או תחליף לייעוץ עם איש מקצוע. המידע אינו מהווה תרופה ואינו מיועד לרפא או למנוע מחלה כלשהי. נשים הרות, מניקות, ילדים ואנשים הנוטלים תרופות מחויבים להיוועץ ברופא טרם השימוש.
אלפא נייט פרו (ALFA Night Pro) | לישון כמו אלפא ולהתאושש כמו מקצוען
אימונים עצימים במיוחד, שבהם כל סט מבוצע עד לכשל לאורך חמישה ימי אימון בשבוע, מחייבים מערכת התאוששות חסרת פשרות. בזמן שהתזונה מספקת את אבני הבניין, השינה היא הזמן שבו השריר באמת נבנה והמערכת ההורמונלית מתאזנת. כדי למקסם את חלון ההתאוששות הקריטי של 7-8 שעות שינה בלילה, הגוף חייב להיכנס למצב של שינה עמוקה ורציפה.
לאלפא ביו פרו >
אלפא נייט פרו® (ALFA Night Pro) היא פורמולה מקצועית מבית סדרת הספורטאים של ALFA. היא אינה "כדור שינה" כימי, אלא שילוב עוצמתי וחכם של חומצות אמינו (GABA, 5-HTP), מינרלים וצמחי מרפא אדפטוגניים שנועדו להרגיע את מערכת העצבים המרכזית לאחר יום עמוס ואימונים אינטנסיביים. הפורמולה מסייעת לגוף לעבור ממצב של סטרס (Fight or Flight) למצב של התאוששות ובנייה (Rest and Digest).
למולטי ויטמין >
למה לבחור באלפא נייט פרו?
פורמולה ייעודית לספורטאים: מתוכננת לא רק כדי לעזור בהירדמות, אלא כדי לייעל את שלבי השינה העמוקה שבהם מופרשים הורמוני הגדילה החיוניים לתיקון רקמות השריר.
קומפלקס רכיבים סינרגטי: שילוב מדויק של מגנזיום, גאבא, אשווגנדה, ולריאן ופסיפלורה לעטיפה מושלמת של מערכת העצבים.
רכיבים נקיים: 100% טבעוני, מופק בתהליך מיצוי טבעי, ללא חומרים משמרים וללא תוספת סוכר.
איכות ללא פשרות: מיוצר תחת תקן GMP, באישור משרד הבריאות, ובכשרות המהודרת של בד”ץ חתם סופר בני ברק.
המדע שמאחורי הפורמולה: בניית שריר דרך שינה
כדי להבין איך הפורמולה פועלת, יש להכיר את הרכיבים שנחקרו והוכחו כתומכים בשינה ובמערכת העצבים:
1. ויסות עצבי: GABA ו-5-HTP
גאבא (GABA): חומצת אמינו הנמצאת בגוף באופן טבעי ומשמשת כמוליך עצבי מעכב. מחקרים מראים כי היא מרגיעה את מערכת העצבים, מסייעת לגוף להגיע לרפיון מוחלט (קריטי לאחר אימון כוח), ומשפרת את איכות ויעילות השינה.
5-HTP: נגזרת של חומצת האמינו טריפטופן. מחקרית, היא מעלה את רמות הסרוטונין במוח, מה שמוביל להפרשה טבעית של מלטונין (הורמון השינה) בשעות הערב, ומעודד שינה עמוקה ורציפה.
2. הרפיית שרירים: מינרל המגנזיום
המגנזיום הוא "מינרל ההרגעה" של השרירים. מחקרים מוכיחים כי נוכחות תקינה של מגנזיום בגוף מסייעת משמעותית בהתמודדות עם עייפות, נדודי שינה, קושי להירדם והתכווצויות שרירים ליליות.
לתוסף מגנזיום >
לקריאה על חלבון קזאין >
3. אדפטוגנים וצמחי הרגעה: אשווגנדה, ולריאן, פסיפלורה וקמומיל
שורש אשווגנדה: אדפטוגן עוצמתי שנחקר רבות ונמצא כיעיל בהורדת רמות קורטיזול (הורמון הסטרס), שיפור החוזק הנפשי ותמיכה בשינה.
ולריאן ופסיפלורה: צמחים המשמשים ברפואה המסורתית ומגובים מחקרית בוויסות הפעילות של מערכת העצבים המרכזית, הרפיית הגוף והפחתת נדודי שינה.
קמומיל: תורם ליצירת תחושת נינוחות ורוגע כללי לפני השינה.
פרוטוקול שימוש והוראות נטילה
המינון המומלץ: 2 כמוסות ביום.
תזמון: יש לבלוע עם כוס מים כ-30 עד 60 דקות לפני השינה, כדי לאפשר לרכיבים הפעילים (כמו המלטונין הטבעי המופק בעזרת ה-5-HTP) להיספג ולהשפיע.
מינון מקסימלי: עד 4 כמוסות ביום (מתאים לתקופות של לחץ קיצוני או אימונים עצימים במיוחד המקשים על ההירדמות).
התמדה: כדי לאזן את השעון הביולוגי ומערכת העצבים, מומלץ ליטול את הפורמולה באופן עקבי.
שאלות נפוצות (FAQ)
האם הפורמולה ממכרת כמו כדורי שינה רפואיים? בשום פנים ואופן לא. אלפא נייט פרו מבוססת על רכיבים טבעיים (חומצות אמינו, מינרלים וצמחים) שנועדו לעודד את המנגנונים הטבעיים של הגוף להירגע ולהפיק מלטונין בעצמו. אין בה חומרים כימיים ממכרים המייצרים תלות פיזיולוגית.
האם זה מתאים רק למפתחי גוף? הפורמולה פותחה במחשבה על הצרכים המחמירים של ספורטאים הדורשים התאוששות שריר מהירה, אך היא מתאימה לכל אדם בוגר הסובל מסטרס, קשיי הירדמות או יקיצות מרובות במהלך הלילה ומעוניין בשינה עמוקה ואיכותית יותר.
איך זה משפיע על העירנות בבוקר? בניגוד לתרופות שינה המותירות תחושת "הנגאובר" וכבדות בבוקר, הרכיבים הצמחיים והחומצות האמיניות בפורמולה תומכים במחזור שינה טבעי. מתאמנים מדווחים על יקיצה טבעית, תחושת רעננות ואנרגיה גבוהה לאימוני הבוקר.
משתמש אנונימי (לא מזוהה) –
עוזר ?