פרה וורקאוט | ALFA – אלפא

המידע שלפניך הינו מידע מקצועי המבוסס מחקרית לצרכי העשרה על תכונות צמחי מרפא, ויטמינים וחומצות אמינו בצורתם הטבעית, לפי המידע העדכני הקיים בנושא כיום בעולם. המונח "צמחי מרפא" מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית ואינו מהווה תרופה כלשהי. יובהר כי המידע מתייחס לרכיבים באופן כללי ואינו מתייחס לתוסף תזונה זה או אחר, ואיננו מהווה המלצה לצריכתם בין אם בצורתם הטבעית ובין אם באמצעות תוסף תזונה כלשהו. המידע אינו מהווה תרופה ואינו מיועד לרפא או למנוע מחלה כלשהי.

אלפא פרה וורקאוט מתקדם לאנרגיה, כוח ופוקוס באימון

כדי לשבור שיאים בחדר הכושר, לדחוף עוד חזרה אחת ולהתאמן בעצימות שלא הכרתם, נדרשת הכנה תזונתית מוקפדת. קטגוריית תוספי קדם אימון (Pre-Workout) נועדה בדיוק לשלב הזה. אלפא פאמפ-סט מציע פתרון מקצועי לספורטאים, המבוסס על נוסחה עשירה המשלבת קפאין, קריאטין, חומצות אמינו וויטמינים חיוניים.
לקריאה על קריאטין ועל היתרונות שלו > 

הפורמולה תוכננה בקפידה כדי לספק שילוב רכיבים איכותי, ללא שומן, ללא סוכר וללא פחמימות, והפכה לבחירה המועדפת על מאמני כושר בישראל המחפשים פרי וורקאוט מומלץ ואמין מבית אלפא.

מדוע אלפא פאמפ-סט נחשב לבחירה המקצועית?

המוצר תוכנן לתת מענה מקיף לכל צרכי המתאמן לפני עבודה עצימה, תוך הקפדה על ניקיון הרכיבים ובטיחות השימוש.

• פרופיל רכיבים עשיר: שילוב של קפאין, בטא אלנין, ל-ארגינין, ל-קרניטין, טאורין, גליצין וקריאטין.

• 0% תוספות מיותרות: 0 שומן, 0 פחמימות ו-0 סוכרים.

• ויטמינים חיוניים: מועשר בוויטמין C, ויטמין E וויטמין B3 לתמיכה במערכות הגוף.

• מתאים לטבעונים: 100% רכיבים ממקור טבעי וללא מוצרים מן החי.

• תקני איכות מחמירים: מיוצר ברישיון משרד הבריאות, עומד בתקן GMP ובבקרת איכות כפולה.

המדע שמאחורי הרכיבים: איך הם תורמים לאימון?

הכוח של הפורמולה נובע מהתכונות הפיזיולוגיות של הרכיבים המרכיבים אותה. להלן סקירה של תכונות הרכיבים המרכזיים על פי המחקר המדעי:

1. קפאין לאנרגיה ופוקוס

קפאין הוא רכיב 100% טבעי הנמצא בעיקר בפולים של קפה, העוזר להעלאת רמת האנרגיה בגוף על-ידי שחרור הגלוקוז בתאים. מחקרים מראים כי במהלך האימון הקפאין מנצל את השומן לאנרגיה, ושומר על מאגרי הגליקוגן של השרירים לזמן רב יותר – מה שמאפשר אימון עוצמתי ואיכותי יותר וביצועים מקסימליים. בנוסף, נמצא במחקרים כי קפאין מחדד את המיקוד, משפר את חילוף חומרים וגורם לשריפת קלוריות מוגברת במהלך האימון. כמו כן, נמצא שקפאין תורם להעלאת רמת הורמון הדופמין בגוף, מה שמגביר את הפוקוס והריכוז במהלך האימון.
פה תקראו על ההבדלים בין פרה וורקואט לכדורי קפאין > 

2. קריאטין מונוהידראט

קריאטין מונוהידראט היא תרכובת של חומצות אמינו הנמצאת ברקמות השרירים בגוף, ומשמשת כחלק בלתי נפרד מתהליך אספקת ה״דלק" לשרירים. מחקרים מראים כי קריאטין סופחת נוזלים בתוך התאים – מה שגורם לשרירים להיראות יותר גדולים ונפוחים. כמו כן, היא עוזרת להעלות כוח בעבודה עם משקלים, ומשפרת התאוששות וזמני מנוחה בין הסטים. (הערה: מוצר זה אינו מחליף צריכה יומיומית של קריאטין ייעודי).

3. ל-ארגינין (L-Arginine) לתחושת הפאמפ

ל-ארגינין היא חומצה אמינית שהגוף מייצר בעצמו, המשתתפת במגוון של תהליכים פיזיולוגיים. מחקרים מראים כי ל-ארגינין עוזרת להגברת זרימת הדם והרחבת כלי דם במהלך האימון – מה שגורם לתחושת ה"פאמפ" – ומקנה לשריר מראה גדול, מנופח וחטוב יותר. בנוסף, נמצא במחקרים של-ארגינין מגבירה סיבולת והתאוששות.

4. בטא אלנין ועיכוב עייפות

בטא אלנין היא חומצה אמינית הגורמת לעלייה ברמת הקרנוזין. מחקרים מראים שמולקולת הקרנוזין משפרת את היכולת הגופנית של הגוף. על פי המחקרים, קרנוזין מעכבת הצטברות חומצות חלב בשרירים, ובכך מונעת התכווצות של השרירים. כמו כן, מחקרים מראים כי בטא אלנין מסייעת להפחית עייפות ולהגביר סיבולת בתרגילים בעצימות גבוהה, ובכך למקסם את מספר החזרות באימון.

5. ל-קרניטין (L-Carnitine)

ל-קרניטין היא חומצת אמינו המסייעת לגוף להשתמש בשומן כמקור לאנרגיה. מחקרים מראים כי ל-קרניטין מסייעת לחיטוב במהלך האימון, משפרת את הכושר האירובי, מייעלת את צריכת החמצן בגוף ומזרזת את ההתאוששות מהאימון באמצעות הפחתת חומצת חלב בשרירים.

6. טאורין (Taurine)

טאורין היא חומצת אמינו שנמצאת בעיקר במוח, בעיניים, בלב ובשרירים וחיונית לתפקודם של מערכות אלה. מחקרים מראים שלטאורין יש יכולת לשפר את התכווצות השרירים ולעכב את עייפות השרירים, ובכך לסייע לשיפור הביצועים. עוד נמצא במחקרים, שטאורין מסייעת להגביר את שריפת השומנים במהלך פעילות גופנית ומגבירה את הכוח והסיבולת. שורה של מחקרים הראו כי טאורין מגבירה את ספיגת החמצן בגוף, מאריכה את משך הזמן עד לעייפות ומפחיתה את הנזק לשרירים.

7. גליצין (Glycine)

גליצין היא חומצת אמינו שנמצאת באופן טבעי בגוף ומסייעת בבניית חלבונים הדרושים לתחזוקת רקמות, שרירים והורמונים. גליצין היא אחד המרכיבים שיוצרים את תרכובת הקריאטין בגוף, שעל פי המחקרים מספקת לשרירים אנרגיה ומגדילה את הגודל והחוזק של השרירים, מחזקת את העצמות ומשפרת את תפקוד המוח.

פרוטוקול שימוש והוראות הכנה

• הכנה ומינון: יש לערבב מנת הגשה אחת עם מים.

• תזמון: יש ליטול את המשקה כ-15-20 דקות לפני תחילת האימון.

• הערה למתקדמים: מתאמנים המורגלים בתוספים אלו ונוהגים להשתמש בשתי מנות הגשה, מתבקשים לעשות זאת באופן הדרגתי כדי לבחון את רגישות הגוף לרכיבים.

שאלות נפוצות (FAQ)

האם הפרי וורקאוט שובר צום? אלפא פאמפ-סט מכיל 0 קלוריות, 0 פחמימות ו-0 סוכרים, ולכן צריכתו עם מים בלבד אינה אמורה להשפיע משמעותית על מאזן הקלוריות או להוציא ממצב של צום אינטרמיטנטי, אם כי יש להתייעץ עם איש מקצוע בהתאם למטרת הצום.

מתי מתחילים להרגיש את ההשפעה? רכיבים כמו קפאין ובטא אלנין נספגים במהירות במחזור הדם. רוב המתאמנים מדווחים על תחושת עוררות (ולעיתים עקצוץ קל וטבעי הנובע מהבטא אלנין) כ-15 עד 20 דקות מרגע השתייה.

באילו טעמים המוצר מגיע? המוצר מגיע בטעמים מרעננים של פירות יער וענבים, המשתלבים מצוין עם מים קרים לפני האימון.
לקניית כדורי קפאין > 

מפרט טכני וערכים

• תכולה: 300 גרם אבקה להכנת משקה.

• ערכים מרכזיים: 0 קלוריות, 0 שומן, 0 פחמימות, 0 סוכרים.

• כשרות: כשר פרווה בהשגחת הרבנות ראש העין.

• אישורים: מיוצר ברישיון משרד הבריאות, עומד בתקן GMP.

למגוון מוצרי אלפא לחץ כאן > 
למגוון מוצרי נוטרי די לחץ כאן >
לתוכנית ליווי לחיטוב הגוף >