התוכן המובא להלן מיועד להעשרה בלבד ומבוסס על סקירות מחקריות ומידע עדכני אודות תכונותיהם של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון בצורתם הטבעית. יובהר כי המידע מתייחס לרכיבים באופן כללי ואינו מתייחס לתוסף תזונה זה או אחר, ואיננו מהווה המלצה רפואית, התוויה לשימוש בתוסף ספציפי או תחליף לייעוץ עם איש מקצוע. המידע אינו מהווה תרופה ואינו מיועד לרפא או למנוע מחלה כלשהי.
אלפא מולטי ויטמין פרו (ALFA Vitamins Pro): השלמה תזונתית מקצועית למתאמנים
אורח החיים המודרני מציב בפנינו אתגר תזונתי מתמיד. גם עם תפריט מוקפד, קשה מאוד עד בלתי אפשרי לספק לגוף את כל הוויטמינים והמינרלים להם הוא זקוק רק דרך המזון. כאשר מדובר בספורטאים ומתאמנים המעמידים את גופם תחת עומס פיזי קיצוני, הדרישה לרכיבי בנייה והתאוששות מזנקת פי כמה.
למולטי ויטמין של נוטרדי די >
אלפא מולטי ויטמין פרו (ALFA Vitamins Pro) מהסדרה המקצועית פותח במעבדות אלפא בדיוק למטרה זו. הפורמולה מהווה רשת ביטחון תזונתית, המשלבת 22 ויטמינים, מינרלים, תמציות צמחים ונוגדי חמצון במינונים המותאמים לאנשים פעילים, ללא תוספת סוכר או חומרים משמרים.
למי מיועדת הפורמולה?
ספורטאים מקצועיים וחובבים המבצעים פעילות גופנית בעצימות גבוהה.
מתאמני כוח (מפתחי גוף, קרוספיט, הרמת משקולות) הזקוקים לתמיכה בהתאוששות השריר והמפרקים.
ספורטאי סיבולת המאבדים מינרלים חיוניים בזיעה.
כל מתאמן המעוניין להשלים חוסרים תזונתיים ולתמוך בחיוניות הכללית של הגוף.
המדע שמאחורי הרכיבים: דלק להתאוששות וצמיחה
מחסור ברכיבי תזונה מיקרוסקופיים (מיקרו-נוטריאנטים) עלול להוביל לעייפות, עיכוב בהתאוששות ואפילו לפציעות. הפורמולה של אלפא מאגדת את הרכיבים הנחקרים ביותר בתחום תזונת הספורט:
למגוון ויטמנים ומינרלים של נוטרי די >
ויטמינים לבנייה ואנרגיה
ויטמין A: מחקרים מראים כי ויטמין A מעניק חוזק מבני לשריר וחיוני לסינתזת החלבון. חוסר בוויטמין זה מקושר לירידה ביכולת התפקוד של השריר.
ויטמין D: מחקרים מצביעים על כך שמחסור בוויטמין D מביא להפחתה במסת השריר ופוגע בתהליכי בניית העצם.
ויטמינים מקבוצת B: סדרת ויטמינים הידועה במחקרים כמסייעת בתיקון השרירים וקיצור משך ההתאוששות לאחר מאמץ.
חומצה פולית (B9): מסייעת ביצירת תאים חדשים להתפתחות השרירים, העצמות והרקמות. מחקרים מראים שמחסור בה פוגע בתנועתיות ומחליש את הגוף.
ויטמין C וויטמין E: נוגדי חמצון עוצמתיים. ויטמין C נחקר ונמצא כחיוני לצמיחת תאי השריר והגנה מפני עקה חמצונית (Oxidative Stress) הנוצרת באימון. ויטמין E נמצא חיוני לתיקון קרום הפלזמה של השריר אשר נקרע בתדירות גבוהה בזמן אימוני כוח.
מולטי ויטמין לגבר >
מינרלים לתפקוד פיזיולוגי תקין
אבץ: מינרל הנמצא במחקרים כמסייע בתיקון וצמיחה של רקמות השריר, כמו גם תמיכה במערכת החיסון.
מגנזיום: מינרל קריטי למתאמנים. במחקרים נמצא כי הוא יעיל במניעה של התכווצויות שרירים במהלך ולאחר האימון.
סידן: רכיב מרכזי בבניית העצמות התומכות במערכת השרירים ובתנועה.
כרום פיקולינט: מינרל המאזן את רמת הסוכר בדם. מחקרים מראים שהוא משפר ניצול של שומן לאנרגיה ומסייע בהפחתת הרצון לסוכרים.
כוחו של הליקופן
הליקופן הוא אחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר בטבע. הוא חשוב במיוחד למתאמנים, שכן מחקרים מראים כי הוא מסייע במניעת תהליכי פירוק שריר ומגן על בריאות כלי הדם המזרימים חמצן לרקמות.
פרוטוקול שימוש מומלץ
מינון: 2 כמוסות ביום, מלוות בכוס מים.
תזמון: מומלץ ליטול את הכמוסות יחד עם ארוחה (המסייעת לספיגת ויטמינים מסיסים בשומן כמו A, D ו-E).
מינון מקסימלי: בתקופות של אימונים תחרותיים או עומס חריג, ניתן לעלות עד ל-4 כמוסות ביום.
שאלות נפוצות (FAQ)
למה לקחת מולטי ויטמין ייעודי לספורטאים ולא מולטי ויטמין רגיל? מולטי ויטמינים גנריים מכוונים לאוכלוסייה הכללית ולדרישות מינימליות. מולטי ויטמין למתאמנים תוכנן לספק ריכוזים גבוהים יותר של רכיבים התומכים ספציפית בהתאוששות שריר, מניעת עייפות ומניעת כיווצים, כמו מגנזיום, אבץ, וויטמינים מקבוצת B.
האם ניתן לשלב את הוויטמינים עם אבקת חלבון או קריאטין? בהחלט. שילוב של מולטי ויטמין מקצועי עם חלבון יוצר מעטפת תזונתית מושלמת – הוויטמינים והמינרלים תומכים בספיגת החלבון ובבניית הרקמה החדשה.
למה מומלץ לקנות מארז זוגי? כיוון שהגוף מנצל ויטמינים ומינרלים באופן יומיומי (במיוחד כאלה המסיסים במים ומופרשים בשתן ובזיעה), הצריכה חייבת להיות רציפה.
מפרט טכני ואישורים
כמות: 60 כמוסות
הרכב: 22 ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, בתוספת ליקופן.
תקני ייצור: GMP מחמיר, בקרת איכות כפולה.
כשרות: כשר למהדרין בהשגחת הבד"ץ העדה החרדית ירושלים.
אישורים: מיוצר ברישיון משרד הבריאות.
דנה –
מכורה לתוסף הזה חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח