כמוסות אלפא קריאטין | ALFA – יתרונות

• כמוסות אלפא קריאטין | ALFA # קריאטין מונוהידראט # קריאטין מומלץ # קריאטין תוסף תזונה
  הוא מגדיל את מאגרי הקריאטין בשרירים כך שניתן להשתמש במאגרים הנוספים כדי לייצר יותר ATP, שהוא מקור האנרגיה העיקרי לאימוני כושר ופעילות גופנית בעצימות גבוהה
• מאפשר הגדלת משקלים ונפח הפעילות, מה שמפתח יותר את השרירים לטווח ארוך
• מסייע לתיקון שרירים וצמיחת שרירים חדשים
• מגביר את קצב ייצור הורמונים אנבוליים בצורה טבעית
• מעלה את תכולת המים בתאי השריר, מה שמגדיל את צמיחת השריר
• מפחית את פירוק החלבון בשרירים ובכך מגדיל את מסת השריר
• מפחית את רמת ייצור החלבון מיוסטטין. רמות גבוהות של חלבון זה יכולות להאט או לעכב צמיחת שרירים חדשים. תוסף קריאטין מפחית את הרמות הללו, ומגדיל את פוטנציאל הצמיחה
• תורם לעלייה משמעותית במסת השריר בטווח הקצר והארוך אצל כל סוגי המתאמנים – מבוגרים, מתעמלים קלים, ספורטאים ממוצעים וספורטאי עילית
• משפר כוח, סיבולת וביצועי פעילות גופנית בעצימות גבוהה. נמצא, שהוספת קריאטין לתוכנית אימונים העלתה עד כ-43% את אימוני הכוח, ספינינג ותרגילים בסיסיים נוספים. תוסף קריאטין גם עזר לשמור על כוח וביצועי האימון תוך הגדלת מסת השריר באימונים יותר אינטנסיביים
  
  
  
  

  כמוסות קריאטין מונוהידראט | אלפא | ALFA

  קריאטין הוא חומר המצוי באופן טבעי בתאי השריר. הוא מסייע לשרירים לייצר אנרגיה במהלך אימוני כושר או פעילות גופנית בעצימות גבוהה.

  כמחצית ממאגרי הקריאטין בגוף מגיעים מהמזון שאנו אוכלים, במיוחד בשר אדום. אך רובנו לא אוכלים בשר מדי יום בכמות מספקת לצורך אימון, ולכן ההמלצה היא להשלים מאגרים אלה על ידי נטילת תוסף קריאייטין.

  קריאטין נותן לשרירים יותר אנרגיה ומוביל לשינויים בתפקוד התא המגבירים את צמיחת השרירים.

  כשנוטלים תוסף קריאייטין, מגדילים את מאגרי הקריאייטין בגוף, ועוזרים לו לייצר יותר ATP – מולקולת אנרגיה גבוהה.

  ATP נקראת לעתים "מטבע האנרגיה של הגוף". כשבגוף יש יותר ATP, הביצועים במהלך האימון גבוהים יותר.

  בנוסף, קריאטין משנה תהליכים תאיים שתורמים להגדלת מסת השריר, כוח והתאוששות.

  משום כך, נטילת קריאטין כתוסף תזונה הפכה לפופולרית מאוד בקרב ספורטאים ומפתחי גוף, שמשתמשים בו כדי לבנות שרירים, לקבל עוד כוח ולשפר את ביצועי האימון והפעילות הגופנית.#
  # קריאטין מונוהידראט # קריאטין מומלץ # קריאטין תוסף תזונה

  חזור לעמוד תוספי התזונה

  למבחר תוספי תזונה