תרגילים לרגליים לחדר הכושר שרירי הרגליים מבוא – אנטומיית הרגליים שרירי הרגליים, הידועים גם בתור שרירי הפלג גוף התחתון, הם קבוצה של שרירים בגוף האדם. שרירים אלה