מגנזיום ציטראט | Nutri D – נוטרי די
על מינרל המגנזיום
מגנזיום ציטראט | Nutri D – נוטרי די – מגנזיום הוא אחד המינרלים החיוניים ביותר לגוף, כי הוא ממלא תפקיד מרכזי במאות תהליכים פיזיולוגיים ובפעולות אנזימטיות רבות, ומשום כך הוא זכה לכינוי "מינרל החיים".
מחקרים מראים שמינרל המגנזיום מסייע בשמירה על לחץ דם תקין ובוויסות רמות הסוכר בדם. כמו כן, מחקרים מראים כי הוא מסייע בשמירה על בריאותם של הלב והשרירים. בנוסף, הוא מסייע במניעת חולשה של שרירי השלד ובשמירה על בריאות העצמות והמבנה שלהן, וכן באיזון מערכת העצבים והפחתת לחץ וחרדה, שיפור השינה ועוד. המחקרים מראים גם, שמינרל הגנזיום מקל על כאבי ראש ומיגרנות.
מחקרים מראים כי באוכלוסיות הצורכות את מינרל המגנזיום בכמויות שאינן מספקות אחוזי התמותה עולים. בנוסף, מחסור בו עלול לגרום לשינויים קיצוניים במצב הרוח, נדודי שינה, חוסר אנרגיה, עייפות יתר ותופעות לוואי נוספות.
חשיבות מינרל המגנזיום לעוסקים בספורט
למינרל גנזיום יש חשיבות גבוהה יותר מהרגיל כשמדובר בספורטאים ולעוסקים בענף הסיבולת. מחקרים רבים מראים שמגנזיום מסייע לשפר את ההישגים הספורטיביים, מסייע למנוע התכווצויות שרירים והפרעות בקצב הלב, ומסייע למנוחה ולהתאוששות מאימון.
חשיבות מינרל המגנזיום לנשים
מחקרים מראים כי מינרל המגנזיום מסייע בהתמודדות עם מצבים שונים כגון תסמונת קדם וסתית (PMS), הפרעות מצב רוח, תסמיני גיל המעבר ושחלות פוליציסטיות (PCOS), בגלל פעילותו הנוגדת חמצון והאנטי דלקתית.
מינרל המגנזיום בזמן הריון
מחקרים מראים כי נשים בהריון זקוקות ליותר מגנזיום מהרגיל. למעשה, מינרל המגנזיום הוא מרכיב חשוב ביותר הן להתפתחות השלד והתאים של העובר והן לבריאותה של האם. במהלך ההיריון, העובר צורך כמות גדולה של מגנזיום מהאם, כדי לבנות את תאי גופו ואת השלד שלו.
המחקרים מראים שכשהאם ההריונית נמצאת במצב של מחסור במינרל המגנזיום כבר בשלב ההתחלתי של ההריון, זה עלול להגדיל את הסיכון לרעלת הריון וללידה מוקדמת. במחקרים נמצא, כי מינרל המגנזיום בזמן הריון מסייע במניעת לידות מוקדמות ומומים בתינוק הנולד.
מגנזיום ציטראט תוסף תזונה # כמוסות מגנזיום ציטראט # מגנזיום ציטראט טבע בריא # תופעות לוואי מגנזיום ציטראט
על המוצר מגנזיום ציטראט של נוטרי די
- מינון אופטימלי – 200 מ"ג מגנזיום ציטראט בכל טבלייה
- מופק בתהליך טבעי, ללא חומרים משמרים וללא תוספת סוכר
- חומרי הגלם נבדקו בתקנים המחמירים בעולם על מנת להבטיח את טיבם ואיכותם
- מיוצרת בטכנולוגיה המייעלת ומאיצה את תהליך ההפקה של החומר הפעיל בצורה מבוקרת ומאוזנת
- NON GMO – ללא מרכיבים שעברו הנדסה גנטית
מדוע חשוב לצרוך מגנזיום?
מי השתייה אמורים להוות מקור חשוב למגנזיום. אך בישראל – על אף המלצות משרד הבריאות להוסיף מגנזיום למי השתייה, בארץ יש ריכוזים אפסיים של מגנזיום ומינרלים. זאת משום שאחוז גבוה מאוד של מי השתייה לצריכה הביתית ולהשקיית גידולים למאכל הם מים מותפלים. וזאת הסיבה העיקרית לכך שלמרבית הישראלים יש מחסור במגנזיום.
גורמים נוספים למחסור במגנזיום הם חשיפה לחום ואיבוד מגנזיום בזיעה, מצבי לחץ ומתח ממושכים. ובנוסף – אכילת מזון מתועש, עלייה בגיל, צריכת תרופות ומחלות נלוות כמו סוכרת.
על פי ההערכות של מומחים במשרד הבריאות, למעלה מ-60 אחוז מהצעירים בישראל סובלים מחוסר במגנזיום, ובקרב מבוגרים אחוז הסובלים ממחסור במגנזיום גבוה אף יותר.
משום כך, בשל העובדה שלרובנו חסר מגנזיום בגוף, חשוב לצרוך אותו ממזון או כתוסף תזונה.
מגנזיום ציטראט תוסף תזונה # כמוסות מגנזיום ציטראט # מגנזיום ציטראט טבע בריא # תופעות לוואי מגנזיום ציטראט
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.