שורש ליקוריץ נוטרי די – סגולות, תופעות לוואי, ואיך משתמשים בו נכון
שורש ליקוריץ טבעי – מה זה בכלל?
שורש הליקוריץ, או שורש ליקוריץ טבעי, הוא תמצית שמופקת מצמח ה־Glycyrrhiza glabra – צמח מרפא עתיק ששימש ברפואה המסורתית באסיה, הודו והים התיכון.
הוא ידוע ביכולתו להקל על שיעול, כאבים במערכת העיכול, ואף במצבי סטרס כרוני. היום שורש צמח הליקוריץ נחשב לתוסף טבעי עם ביקוש גבוה.
כדי לקבל את כל הכלים, השיטות והפרקטיקות איך להשיג גוף חטוב ויפה מבלי לוותר על אוכל טעים ומבלי לעשות 10 אימונים בשבוע, לחצו כאן עכשיו ועקבו אחרי באינסטגרם, אני מעלה תוכן יום יומי, מחלק ידע בחינם והופך אתכם לחטובים יותר!
שורש ליקוריץ סגולות – מהן היתרונות הבריאותיים?
לשורש הליקוריץ יש שורה של סגולות מוכחות מחקרית:
- הקלה על גירוי בגרון ושיעול יבש
- תמיכה במערכת החיסונית
- שיפור תפקוד מערכת העיכול
- סיוע באיזון רמות קורטיזול במצבי סטרס
- נוגד דלקת טבעי
כמובן – שורש ליקוריץ סגולות הן רבות, אך חשוב להשתמש בו בצורה מבוקרת.
❓ איך משתמשים בשורש ליקוריץ?
איך משתמשים בשורש ליקוריץ?
לרוב שותים את השורש בצורה של חליטה (תה), או כתוסף אבקה שניתן לשלב בשייקים ותבשילים.
איך משתמשים בשורש ליקריץ?
בין אם זה בצורה טבעית או מרוכזת, חשוב לא לעבור את המינון המומלץ.
איך משתמשים בליקוריץ?
ניתן גם למצוא אותו בכמוסות או כתמצית נוזלית – תלוי בהעדפה ובהמלצת מטפל.
איך לצרוך ליקוריץ?
עדיף לשלב אותו לתקופה מוגבלת, כחלק מפרוטוקול טבעי למערכת הנשימה או העיכול.
לחץ כאן למטה למעבר להדרכה החינמית
"איך לעלות במסת השריר תוך כדי ירידה באחוזי השומן"
ההדרכה החינמית שתחשוף:
איך לעלות במסת השריר תוך כדי ירידה באחוזי השומן
הספר הבלעדי שיחשוף בפניך את כל הסודות
הפרקטיים להשגת תוכנית האימון האולטימטיבית
שתיתן לך את התוצאות המקסימליות באימון שלך
סיכום – מאמן כושר אונליין
זהו, אני חושב שהסברתי בצורה קמיפה את כל הדברים שאתם צריכים לדעת, ואני מאחל לכם המון בהצלחה!
לכל בעיה, טענה, שאלה או אפילו סתם התייעצות צרו איתי קשר, נתראה!
למבחר תוספי תזונה
לחזרה לעמוד הבלוגים
⬇️ עקבו אחרינו באינסטגרם⬇️
איך להוריד את הצדדים של הבטן # איך להוריד שומן עיקש בבטן מהר # איך להוריד שומן עיקש במותניים # איך לחטב את המותניים מהר # איך לחטב את המותניים מהר
