תוכנית כושר אונליין – אסף סבג
תוכנית כושר אונליין – אסף סבג | אז מה קורה, כאן אסף וממש בדקות הקרובות אני הולך לספר לכם, איך התוכנית שלי הולכת לשנות לכם את החיים, ואיך בסוף התהליך שלנו ממצב כזה אתם תגיעו למצב כזה >
בלי שום קשר לפני שנתחיל, אני ממליץ לך לעקוב אחרינו באינסטגרם, כמות הערך שיש שם הוא בלתי נתפס.
רוצים לחטב את הגוף ולהשיג גוף שרירי ויפה?
בשורה התחתונה אתם לא סתם צופים בעמוד הזה כאן, אתם רוצים שינוי הגוף שלכם – בין אם זה לרדת במשקל ולחטב את הגוף , או לעלות במסת השריר ובמשקל. מה שמשותף לכל התהליכים שבכולם אתם רוצים להשיג את גוף החלומות שלכם, כזה שתרגישו בו בנוח.
וכמובן שהחיים שלך ישתנו, שהערך העצמי והבטיחון העצמי שלכם ישתפרו, שתיראו טוב יותר ,שתיהיו רזים יותר, ושתיהו יפים יותר.
מי מאיתנו לא רוצה את זה?
תוכנית אונליין כושר ותזונה לחדר כושר
למה הפעם דווקא אונליין ולא אימונים אישיים?
בואו נסתכל על זה מכמה מבחינות הבחינות –
מבחינת זמן באימון אישי נגיד ואתם עושים 4 אימונים אישיים בשבוע? יש לכם רק 4 שעות שהמאמן מלווה אתכם.
בליווי אונליים שלי יש לכם – מענה וזמינות שלי 24/7.
אני מאמין שאונליין זה פשוט הדרך הכי קלה ופשוטה להצליח בתהליך כזה, יש לי מעקב על כל הדברים של המתאמן, אני שולט לו על האימונים, על התזונה, אני מלווה אותו ואני שם לב שהוא מתקדם.
מה שיפה שתמיד אני אדע לתת את המענה לכל בעיה, שאלה או חשש שיצוץ.
לחץ כאן למטה למעבר להדרכה החינמית
"איך לעלות במסת השריר תוך כדי ירידה באחוזי השומן"
ההדרכה החינמית שתחשוף:
איך לעלות במסת השריר תוך כדי ירידה באחוזי השומן
תוכנית אימון מותאמת אישית
אצלי התוכנית שתקבלו תיהיה מותאמת למטרות ולאורח החיים שלך, התוכנית כמובן תותאם לחדר הכושר שלך ולמכשירים שיש לך. הכל ישב עליך כמו כפפה ליד, לא יהיה מצב שלא תתחבר לתוכנית האימון שלך, והאימונים יהיו משעממים, בנוסף אצלי כל השינויים שנעשה בתכונית האימונים יהיו כלולים, התוכנית תשתנה מפעם לפעם ותיהיה דינמית, ככה שהיה לך גם כיף בתהליך וגם תשיג את התוצאות שלך.
הספר הבלעדי שיחשוף בפניך את כל הסודות
הפרקטיים להשגת תוכנית האימון האולטימטיבית
שתיתן לך את התוצאות המקסימליות באימון שלך
תוכנית תוזנתית מותאמת אישית
גם תוכנית התזונה שאבנה לך יהיה מותאם אישית אליך, למטרות שלך ולדרישות שלך.
כמובן שהתפריט יגיע לפי המטרות ואורח החיים שלך, זאת אומרת שהאוכל שתקבל יהיה אוכל שאתה אוהב, וכמובן לא אתן לך לאכול אוכל שאתה לא אוהב, הכל פשוט יהיה בהסתכלות נכונה, מינון נכון ותזונה איכותית וטעימה
אה ואם שכחתי אצלי אתה כמובן תוכל להמשיך לאכול שווארמה, פיצה, והמבורגר, סושי, וכל הדברים האחרים.
אתם מביניים ? גם נהנים מהתהליך וגם משיגים את גוף החלומות.
פרטים על מסלולי תוכנית הכושר האונליין שלי
אז מה בגדול תקבלו שתצטרפו לתוכנית האונליין שלי?
יותר נכון לשאול מה לא.. אתם תחילה תקבלו שאלוני קליטה, שבהם אני אנתח את הדברים עד לרזולוציות הכי קטנות ואבנה לכם את התכנים(תוכנית אימונים + תפריט) שיהיו מותאמים באופן מדויק אליכם. למטרות שלכם, ליעדים שלכם, ולגוף החלומות שלכם. אתם תקבלו מעטפת דיגיטלית מקיפה, שכוללת את הקורס הדיגטלי שלי "פיטקאוץ" וספרונים דיגטליים.
ובנוסף כמובן אתם הולכים לקבל מעטפת ליווי מלאה ממני, שבה אקח אתכם יד ביד אהיה המאמן האישי שלכם ונשיג ביחד את כל המטרות והיעדים שלכם, זה אומר שכל שאלה, בעיה, התייעצות שתיהיה לכם, אני אהיה שם כדי לתת לכם מענה!
תהליך ליווי אונליין לחדר כושר
אצלי התהליך יהיה סופר פשוט, בין אם אתם מתקדמים או מתחילים, התוכנית תתאים את עצמה אליכם.
אני אהיה זה שילווה אתכם ביחד עם התכנים ואתן לכם את המענה המקצועי והמנטלי, אני זה שידוף אתכם ויתן לכם מוטיבציה שיהיה קשה.
ואני כמובן זה שיגרום לכם להבין כמה אתם שווים.
מעקב צמוד ואישי
משבוע לשבוע מעבר לתקשורת היומיומית שלכם איתי , תקבלו שאלוני ביקורת שבועיים, שבהם אני אראה את ההתקדמות שלנו בתהליך – בראש ובראשונה משקל הגוף שלכם, משקלי העבודה שלכם, כמה אימונים עשיתם השבוע, העמידה בתפריט, היקפי גוף ועוד.
ככה בעצם אוכל לראות אם גרף ההתקדמות שלנו עולה או מדשדש, כמובן שאם הוא עולה נמשיך לשמר אותו וניצור סיסטם קבוע, ובמקרה הנדיר שהוא מדשדש אז כמובן שנידע להגיב בהתאם – שזה אומר לעשות שינויים בתוכנית האימון, או ינויים בתפריט,
אה ושתדעו לא אמרתי לכם אבל כל שינוי שנעשה בתכנים, בין אם זה שאני אבנה לכם תוכנית אימון חדשה, תפריט חדש או כל דבר שמצריך שינוי – פשוט כלול בתוכנית , אין שום עלויות נוספות או מיוחדות.
סיכום – מאמן כושר אונליין
זהו, אני חושב שהסברתי בצורה קמיפה את כל הדברים שאתם צריכים לדעת, ואני מאחל לכם המון בהצלחה!
לכל בעיה, טענה, שאלה או אפילו סתם התייעצות צרו איתי קשר, נתראה!
למבחר תוספי תזונה
לחזרה לעמוד הבלוגים
⬇️ עקבו אחרינו באינסטגרם⬇️
איך להוריד את הצדדים של הבטן # איך להוריד שומן עיקש בבטן מהר # איך להוריד שומן עיקש במותניים # איך לחטב את המותניים מהר # איך לחטב את המותניים מהר
