עמוד הבלוג של Fitness Caocher

השוואה בין מקורות משקל | מכונה מוט ומשקולותמתלבטים כיצד להרכיב את האימון שלכם ממקורות המשקל השונים? כדאי שתדעו את הדברים הבאים!קיימים 3 מקורות משקל עיקריים

תרגילים מורכבים כדי לקבל את כל הכלים, השיטות והפרקטיקות איך להשיג גוף חטוב ויפה מבלי לוותר על אוכל טעים ומבלי לעשות 10 אימונים בשבוע, לחצו

בואו נראה השוואה בין מקורות חלבון שונים- ▪️בשר בקראם אתם צורכים בשר בקר בכמויות גדולות, רצוי קודם כל שתקפידו לצרוך בשר רזה על מנת שתמנעו

הקרב הבא בין ריצה להליכה מתחיל עכשיו! – מי שורפת יותר שומן? אז ככה המון אנשים לא יודעים את זה אבל יש קרב לא סגור