ברוכה הבאה!

אז בגדול זאת שיטה שכוללת 3 שלבים שאני פיתחתי ועד עכשיו לא היתה מתאמנת שהיא לא עבדה עליה.

מה עושים בכל שלב?
שלב 1 – איזון הורמונלי
יש אנשים שלא משנה מה הם עשו או יעשו הם לא יצליחו להתקדם בתהליך בין אם זה לרדת במשקל ולהתחטב, או מנגד לעלות במשקל ובמסת שריר, וכן גם אם הם יתאמנו כמו שצריך ויאכלו כמו שצריך, מהסיבה שהגוף שלהם לא מאוזן ולא יתן להם לבצע שינויים, בשלב הראשון אנחנו בעצם פותרים את "הפקק" שנוצר בגוף ויוצאים ממנו, ואז מגיעים למצב שהגוף מאפשר לעשות שינויים ו – "סביבת עבודה נוחה".

שלב 2 – משיגים את התוצאות
זה בעצם השלב שבו נשיג את התוצאות בעזרת הליווי הצמוד שלי והתכנים המדויקיים שאני אבנה לך.

שלב 3 – שימור והתקדמות
בשלב הזה בעצם נבין ונקבל כלים איך לשמר את התוצאות שהגענו אליהם ולא לחזור לנקודה ההתחלתה ואפילו גרוע ממנה כמו 95% מהאנשים האחרים.

זהו אחרי ה-3 שלבים האלו גוף החלומות שלך יושג ביחד עם כל הדברים שאי פעם דמיינת לעצמך בראש.

אני לא אשקר זה לא יהיה פשוט וזה יהיה דרך די מאתגרת, אבל בנוסף מאד מהנה ומעניינת שבה את תלמדי המון על עצמך.

איך זה יעבוד? ב-3 שלבים פשוטים
בשלב ה-1 – נאזן אותך הורמונלית, יכול להיות שעד היום עשית את כל הדברים כמו שצריך ולא הצלחת והיית בחוסר התקדמות נטו כי הגוף שלך לא היה מאוזן.

בשלב ה-2 אני אבנה לך תכנים מותאמים אישית שזה כולל תוכנית אימונים ותפריט ואלווה אותך יד ביד עד שנגיע ביחד למטרות והיעדים שנציב לנו בהתחלה, בנוסף תקבלי ממני גישה לכל התכנים הדיגטלים בחינם, שבעזרתם תצברי ידע ותביני איך הדברים עובדים באמת.

בשלב ה-3, נלמד איך לשמר את התוצאות ואפילו להתקדם, ולא לחזור אחורה לנקודת ההתחלה כמו 90% מהאנשים האחרים.

ככה בעצם תיווצר עבורך מעטפת שאין מצב שלא תיקח אותך אל עבר גוף החלומות שלך, כמו שאני והמתאמנות שלי כבר הצליחו גם את יכולה!

לחץ כאן לסרטון הסבר שיעשה לך סדר בראש למה אונליין עדיף פי 100 על אימונים אישיים

הסיבה הראשונה לפני שאני בכלל נכנס לזה היא ש80% מהתהליך קורה במטבח (בתזונה) לכן לא משנה כמה אימונים אישיים תעשי או כמה פעמים תלכי לחדר כושר / פילאטיס, כלום לא יקרה אם התזונה לא תיהיה מותאמת לזה ופשוט חבל על הכסף שלך, אז כן הסיבה הראשונה היא זאת שבאימונים אישיים תשלמי 2,000 ש"ח בחודש למאמן אישי וזה רק על אימונים בלי תזונה בכלל..

כמות היתרונות של האונלין היא בלתי נתפסת.
באונליין אנחנו עוברים תהליך ודרך משותפת, מקבלים כל כך הרבה כלים וידע שלא מקבלים בשום מקום אחר, פשוט מקבלים אותי על תקן המאמן האישי שלך, עם ליווי אישי וצמוד יחד עם התוכנית שאני מתאים ספציפית לך כמו כפפה ליד שלא יתירו שום ספק מלבד השגת המטרות והיעדים שלך שעבורם התכנסנו.
עד היום כל לקוחה שהצטרפה אמרה לי שבוע אחרי איזה מזל ששהקשבתי לך ובחרתי להתחיל תהליך איתך.

ואימונים אישיים? הצחקת אותי, העלות של אימונים אישיים היא פי 10 מהעלות של התוכנית שלי, ובשביל מה? בשביל לעשות כמו תוכי בדיוק מה שאני אומר במשך שעה, תגידי לי את – זה שווה את זה? 
סליחה, אני פשוט לא מאמין בזה, אין לי שום אפשרות להעביר ערך וידע אמיתי בשעה אימון ואני גם לא חושב שזה קרוב לערך והשווי של הליווי שלי.
מה שגם ברוב המקרים אחרי שתסיימי את המסגת של האימונים האישיים את פשוט תחזרי אחורה לנקודת ההתחלה, נטו כי לא באמת למדת כלום.

בקיצור למה אני חופר לך, הכי פשוט זה להשאיר את הפרטים למעלה, לשמוע ממני את כל הפרטים, ופשוט אהפוך אותך לסיפור הצלחה הבא.

שאלה מדהימה שאני מאד אוהב, קודם כל בואי ניהיה כנים אם היית יכולה לבד כנראה שלא היית פה קוראת את השורות האלה..
בשורה התחתונה 80% מהתהליך בכלל קורה במבטח לכן לא משנה מה עשית עד עכשיו מבחינת אימונים, ומה תעשי הכל מסתכם בתזונה שלך – ששם מרבית האנשים נופלים ולא יודעים איך להתאים לעצמם את התפריט המתאים למטרות שלהם – האם תדעי לבנות תפריט שיספק לך את כל הקלוריות, הערכים, החלבונים, הפחמימות והשומנים שאת צריכה וגם יהיה תואם למטרות שלך? (בין אם זה לרדת במשקל ולהתחטב או לעלות במשקל ובמסת שריר) כזה שידאג לאזן אותך הורמונלית, בו זמנית לאפשר לך לצלוח את התהליך ובנוסף שיהיה תואם לאימונים שלך?

בשורה התחתונה הסיכוי שתצליחי לצלוח תהליך שכזה ולעשות את זה במינמום זמן, אנרגיות וטעויות, ומקסימום תוצאות הוא אפסי לעומת הסיכוי שתעשי את זה יחד איתי, מה שגם יש פה סיכון שיכול לגרום לפציעות כתוצאה מחוסר ידע / טכניקה לקויה, שיבוש המאזן ההורמונלי בפאן התזונתי שיכול לגרום להמון בעיות וסיבוכים, ובקיצור המון דברים לא נעימים – כמו שלא היית רוצה ללמוד נהיגה לבד, גם כאן זה משחק אותו תפקיד.

בנוסף מחקרים הראו, שרוב האנשים שביצעו תהליך שכזה, לאחר מכן חזרו חזרה לנקודה שבה התחילו, פשוט כי הם לא פעלו לפי אסטרטגיה נכונה ולא היה להם את הידע שיכווין אותם או את האדם שיגיד להם מה לעשות ואיך לעשות.

בנוסף לכל זה – התהליך הזה דורש המון המון חוזק מנטלי ונפשי, וזה דבר נוסף שאני מספק – אני אהיה החבר שלך שיציק, יעודד, ירים, יצעק שצריך וישמח איתכם, זה שווה יותר מהכל.

כמו שכבר אמרתי תוכנית האימון מתאימה את עצמה אליך ולא ההפך.
בהתאם לדרישות ולאורך החיים שלך אם צריך התוכנית תתאים לחדר הכושר, לבית, לפארק ואפילו תיהיה היברידית.
חלק מהמתמאנות שלי, בחרו להתאמן בבית ואת האמת שקשה להבדיל בתוצאות מאלו שמתאמנות בחדר הכושר.
ואת האמת שחלק בכלל לא מתאמנים – אני פחות בעד אבל זה לגמרי אפשרי.

לחץ כאן על סרטון הסבר שלי מעמיק על התוכנית >

איך שאצרף אותך לתהליך, אשלח לך שאלוני היכרות שעל פיהם אני אקבל תמונה כללית על כל החיים שלך ועל כל המטרות והיעדים שלך.

משם אני עובר לבנות לך את תוכנית האימונים שלך שתותאם בצורה מושלמת כמו כפפה ליד למטרות האישיות שלך, וכמובן תוכנית התזונה מותמאמת אישית שתואמת בדיוק את היעדים שנציב בתחילת הדרך. על זה מתלבש הליווי המקיף שלי, זה הgame changer אני אהיה איתך לאורך כל הדרך ואתן את המענה המקצועי והמנטלי, כל שאלה או בעיה שתקפוץ לך, אבוא ואעשה לך סדר בראש, וכמובן בפאן המנטלי אני אהיה שם לדחוף אותך גם ברגעים היותר קשים, ואשב לך על הראש כך שלא יהיה מצב שלא תעשה את כל הדברים.

כמובן במסגרת ההצטרפות לתוכנית, השינויים בתוכניות הוא בלתי מוגבל, זאת אומרת שאם אחרי חודשיים אני צריך לבנות לך תוכנית אימונים נוספת, אין שום עלויות נוספות והכל כלול בתהליך.

ואיך שכחתי – כל מצטרף לתוכנית מקבל גישה לכל הפורטל הדיגטלי – הקורסים הדיגטליים שלי, והספרונים יהיו פתוחים לך תמיד.

אני באמת לא יודע מה ניסית בעבר, ואני יכול לחשוב על עשרות סיבות למה התהליך לא הצליח, אבל אני יכול להגיד לך שאצלי זאת תיהיה התחנה האחרונה, התוכנית שלי פשוט הוכיחה את זה פעם אחר פעם, היא פשוטה, מובנת, קלה ליבצוע, מוסברת מ-א' ועד ת', מתאימה את עצמה לכל אחד, ופשוט עובדת.

אז במידה ובעבר ניסית תוכנית אחרת, או אפילו ניסית בעבר וכבר קשה לך להאמין, אני מבקש שזה יהיה הצאנס האחרון שלך.

ואם כבר וויתרת לעצמך הכל בסדר.. זה החיים שלך וגם ההפסד שלך שתמשיכי לחיות את כל חייך עם גוף, נראות, ומיינדסט שלא תומאים את מה שאת רוצה..
 

התוכנית מתאימה לכולם כאחד – נשים, גברים, ילדים, ספרטאים, כאלה שמתאמנים בבית וכאלה שמתאמנים בחדר כושר, ובקיצור פשוט לכולם.
מבחינתי תוכנית כושר ותזונה אונליין זה כלי מנצח שמתאים לכל אחד.

הדבר היחידי שנותר לך לעשות זה להשאיר את הפרטים שלך, ומשם אני לוקח על הכל שליטה.
לא יהיה מציאות שבה התהליך לא יתאים לך, לא היה גוף שנתקלתי בו ולא הצלחתי לבצע בו את השינוי, לכן מהבחינה הזאת הסירו דאגב מליבכם. וכן גם אם כבר ניסית מלא דיאטות ולא הצלחת.

הדבר הכי חשוב בשבילי זה הרצינות שלך, שאני יודע שאנחנו 100% בתהליך, הכל יעבוד לפי הספר.

חחחחחחחחחחחחחח שמתי לב תשאירי פרטים ונדבר.