שאלה מדהימה שאני מאד אוהב, בשורה התחתונה 80% מהתהליך בכלל קורה במטבח לכן לא משנה מה עשית עד עכשיו מבחינת אימונים, ומה תעשה הכל מסתכם בתזונה שלך – ששם מרבית האנשים נופלים ולא יודעים איך להתאים לעצמם את התפריט המתאים למטרות שלהם – האם תדע לבנות תפריט שיספק לך את כל הקלוריות, הערכים, החלבונים, הפחמימות והשומנים שאתה צריך וגם יהיה תואם למטרות שלך? (כלומר לירידה במשקל) כזה שידאג לאזן אותך הורמונלית, בו זמנית לאפשר לך לצלוח את התהליך ובנוסף שיהיה תואם לאימונים שלך?

בשורה התחתונה הסיכוי שתצליח לצלוח תהליך שכזה ולעשות את זה במינמום זמן, אנרגיות וטעויות, ומקסימום תוצאות הוא אפסי לעומת הסיכוי שתעשה את זה יחד איתי, מה שגם יש פה סיכון שיכול לגרום לפציעות כתוצאה מחוסר ידע / טכניקה לקויה, שיבוש המאזן ההורמונלי בפאן התזונתי שיכול לגרום להמון בעיות וסיבוכים, ובקיצור המון דברים לא נעימים – כמו שלא היית רוצים ללמוד נהיגה לבד, גם כאן זה משחק אותו תפקיד.

בנוסף מחקרים הראו, שרוב האנשים שביצעו תהליך שכזה, לאחר מכן חזרו חזרה לנקודה שבה התחילו, פשוט כי הם לא פעלו לפי אסטרטגיה נכונה ולא היה להם את הידע שיכווין אותם או את האדם שיגיד להם מה לעשות ואיך לעשות.

בנוסף לכל זה – התהליך הזה דורש המון המון חוזק מנטלי ונפשי, וזה דבר נוסף שאני מספק – אני אהיה החבר שלך שיציק, יעודד, ירים, יצעק שצריך וישמח איתכם, זה שווה יותר מהכל.